LUNA (Aprender a entender y lidiar con la ansiedad)

Las recompensas directas

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Si utiliza las recompensas directas, su hijo/a podrá ganar una recompensa por cada actividad o tarea que realice. Estos son algunos de los pasos que hay que seguir cuando se utiliza este método: 

  1. Determine qué actividades (comportamientos, prácticas, deberes) le harán ganar recompensas y asegúrese de que están al alcance de las capacidades de su hijo/a. Por ejemplo, no sería apropiado que para ganar una recompensa se le exija a un niño que practique algo nuevo y desafiante por sí mismo/a si todavía no es capaz de hacerlo sin el apoyo de sus padres. Es necesario tomar en cuenta la capacidad de su hijo/a para definir lo que le hará merecedor de una recompensa. Con el tiempo, a medida que mejore su capacidad, podrá aumentar lo requerido para obtener una recompensa. 
  2. Decida qué recompensa se otorgará por cual comportamiento. Al hacerlo, recuerde tener en cuenta los puntos clave de la sección anterior: que las recompensas deben ser significativas para el niño y relativamente proporcionales a la actividad y el esfuerzo requeridos. 
  3. Haga una lista de recompensas. Tómese un tiempo para pensar en las recompensas que su hijo/a podría ganar a lo largo del programa. La lista de recompensas la hará con su hijo/a, pero puede ser útil anotar algunas ideas antes de sentarse a discutirlas con él/ella.