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Ahora, vamos a pensar en lo que tú quieres lograr. A lo que queremos lograr se les llama objetivos. Reflexiona un momento, ¿qué cosas que te gustarían hacer si no tuvieras ansiedad?
Te vamos a mostrar algunas cosas que les gustaría hacer a Serena y Pedro si no tuvieran ansiedad. Es decir, lo que quieren hacer después de terminar LUNA.
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Serena quiere…
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- Salir y pasar un buen momento con otros jóvenes en los fines de semana
- Usar el jabón cuando se lave las manos solo 3 veces
- Usar el baño en un centro comercial
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A Pedro le gustaría...
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- Salir aun cuando hay insectos
- Salir aun cuando este lloviendo
- No pasar tanto tiempo preocupándose por ser perfecto
