¡Escribe tus objetivos aquí!

¡Vamos a hacer una lluvia de ideas sobre todas las cosas que te gustaría hacer al final de esta aventura! Te dejamos algunos consejos que te ayudaran a fijar tus objetivos:

1. Tus objetivos deben ser específicos: decir que tu objetivo es “no tener miedo” no es lo suficientemente específico. Trata de pensar en las cosas que actualmente te ponen ansioso/a. Por ejemplo, si tienes miedo de que los demás hablen mal de ti o se burlen, como Serena, entonces tu objetivo podría ser “no tener miedo de estar con otras personas”.
2. Tus objetivos deben de poder medirse: Ahora que elegiste un objetivo específico, debes asegúrate de que se pueda medir. Trata de pensar en las cosas que no puedes hacer en este momento debido a tu miedo, pero que realmente te gustaría hacer. Por ejemplo, si tienes muchas ganas de entrar a un club de teatro y actuación, pero actualmente no puedes hacerlo porque te da mucho miedo que otros hablen mal de ti o se burlen. Entonces tu objetivo podría ser "Unirme al club de teatro".  
3. Tus objetivos deben ser alcanzables: Regresa al punto número 2. Lee tu objetivo. A veces elegimos objetivos muy fáciles o difíciles. Los objetivos que son muy fáciles no son útiles, porque podríamos lograrlos demasiado rápido y esto no nos daría el tiempo suficiente para practicar y aprender las habilidades que necesitaremos para el futuro. Por otra parte, los objetivos que son muy difíciles tampoco son útiles. Lograrlos nos puede llevar demasiado tiempo y podríamos perder las ganas de hacerlos en el camino. Incluso, algunos objetivos podrían ser imposibles de lograr para cualquiera. Por ejemplo, si alguien se pone como objetivo “no sentir miedo nunca”, podemos decir con seguridad que es algo imposible para cualquiera. Además, no sentir miedo nunca tampoco es una buena idea, porque como te dijimos, a veces sentir miedo nos ayuda a mantenernos a salvo.   

Ahora es tu turno de fijar tus propios objetivos utilizando esta hoja de trabajo Fijando Objetivos_Adolescentes [Download link: Fijando Objetivos_Adolescentes.pdf] Elegir tus objetivos no es fácil. Tus papás deben ayudarte a decidir cuáles son tus objetivos y asegurarse que sean específicos, medibles y alcanzables. Por otra parte, recuerda que existe cierta libertad de elegir cuántos y cuales objetivos tendrás. Habrá otra oportunidad de modificar tus objetivos para mejorarlos más adelante en el programa.

¡Felicidades!