LUNA (Aprender a entender y lidiar con la ansiedad)

Módulo 10: Cómo Hacer que los Planes de Misión Funcionen Mejor

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¡No olvides hablar con tus padres antes de empezar este módulo para asegurarte de que estén leyendo el mismo módulo cada semana!

Esta semana, tus padres leerán sobre estrategias de crianza. Tu módulo no incluirá esa información porque sólo contiene estrategias que tus padres pueden utilizar. Así que, mientras tu padre o madre aprende cosas nuevas, ¡te recomendamos que practiques las habilidades que has aprendido en LUNA hasta ahora! Intenta practicar todos los días o tan a menudo como puedas.

También es un buen momento para repasar cualquier tema al que creas que necesitas dedicar más tiempo para cogerle el truco. Siéntete libre de repasar cualquiera de los módulos anteriores en los que te gustaría seguir trabajando, y piensa en formas de utilizar mejor las habilidades de esos módulos en tu práctica del plan de misión de esta semana. Por ejemplo, tal vez sería una buena idea revisar las habilidades de afrontamiento que te gustaría probar por si te ayudaran a enfrentarte a miedos más difíciles en tu plan de misión. O tal vez sería una buena idea recordar los diferentes comportamientos que tienes y cómo puedes desafiarlos en tu Plan de Misión. No te olvides de utilizar el Plan Semanal Niños para planificar cuándo tú y tus padres van a trabajar en su plan de misión esta semana.

¡Felicidades!